ČAŠA ENERGIJE Napitak protiv proljetnog umora

Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan u svježem voću i povrću jest vitamin C.

Osim što pomaže pri apsorpciji željeza, prava je riznica zdravlja.

Kako biste nadomijestili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz “zimskog” sna.

Potrebni sastojci:

4 veća lista blitve

1 ribana mrkva srednje veličine

1 cijeđena narandža

1 kašičica meda

2 kašičice limunova soka

pola kašičice kurkume

par kockica svježe cikle

malo ribanog đumbira (po želji)

2 dl vodenekoliko kockica leda

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmiješajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.