Evo kako teniski šampion Novak Đoković započinje dan

Čime započinje dan teniski šampion?

Cijeli svijet divi se rekordima najboljeg tenisera u istoriji koje ispisuje u 36. godini, a za to je u velikoj mjeri zaslužna i njegova specifična ishrana koju već godinama praktikuje.

A jednim posebnim napitkom započinje dan.

Novak Đoković je na Instagramu podijelio jutarnju naviku koju nikada ne propušta ni on, ni njegova porodica.

– Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najprije uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u svoj omiljenu fioku u frižideru, gdje držim zelene stabljike celera.

Njih ubacim u sokovnik za hladno cijeđenje, kako bih dobio sok od celera – otkrio je svojevremeno Novak.

Prema njegovim riječima, najbolji način da se započne dan jeste popiti ovaj sok natašte.

– Ovaj sok je pun minerala, soli i još neotkrivenih elementa koji čiste vašu jetru. Čini čuda, kako za mene i moju ženu, tako i za našu djecu.

Doduše, oni ga ne uzimaju čistog, već s dodatkom soka od krastavca ili jabuke – otkrio je Novak.

Dobrobiti celera u ishrani su mnogostruke jer je ta namirnica bogata mineralima, vitaminima i drugim korisnim sastojcima. Celer treba što više koristiti u svakodnevnoj ishrani zato što povoljno djeluje na: bubrege, stomak, crijeva, mišiće, krvne sudove i imuni sistem.

Celer naravno ne može biti osnovni lijek za liječenje bolesti, ali u sprečavanju nastanka bolesti i kao dodatak terapiji može biti veoma koristan.