UTIČU NA SAN! Boje koje treba izbjegavati u spavaćoj sobi

Već je poznato kako određene boje izazivaju osjećaj opuštenosti, pa o tome treba voditi računa prilikom izbora nijansi za spavaću sobu.

Stručnjaci za psihologiju boja upozoravaju da one mogu imati velik uticaj i na kvalitetu sna.

Takođe, ističu kako određene tonove nikako ne treba uzimati u obzir prilikom uređenja spavaće sobe, a među njima su ljubičasta, siva, smeđa i crvena boja. Siva i smeđa, upozoravaju, potiču negativne emocije dok ljubičasta i crvena pojačavaju budnost.

Evo što psihologija boja otkriva o pojedinim bojama:

Ljubičasta

Stručnjaci za psihologiju boja ističu kako intenzivno ljubičasta ‘nije dobar izbor za spavaću sobu’ jer taj ton ima crvenkaste nijanse koji povećavaju razinu energije i čine ljude budnima. Međutim nježnije, svjetlije ljubičaste nijanse mogle bi uticati da brže utonemo u san. Stoga, ako želite ljubičastu spavaću sobu, odaberite prigušene tonove poput lavande ili ljubičastu s hladnim tonovima.

Tamnosiva

Tamnosiva može podstaknuti depresiju jer stvara sličan osjećaj kao da je kišni dan. Tamnosiva je bez sumnje jako dobra akcentna boja, ali bojenje zidova u ovu tamnu nijansu ili ako imate tamnosivu posteljinu stvara tmurnu atmosferu.

Smeđa

Kao i siva, smeđa je poprilično tmurna boja koja može povećati podsvjesni osjećaj tuge i izazvati nemir. Umjesto toga, odaberite neutralne tonove koji imaju malo smeđih tonova poput svijetlih tonova pijeska, bež, kremaste…

Crvena

Poznato je da crvena ubrzava otkucaje srca i donosi energiju, no ne opušta. Jedno je istraživanje pokazalo da crvena boja povećava aktivnost mozga i pojačava budnost – nešto što nam nikako ne treba kad se pokušavamo opustiti nakon radnog dana i zaspati, prenosi Azra.