Doručak za jutarnju dozu energije

Ovaj doručak je sastavljen od namirnica koje bude usporenu štitnjaču.

Oni koji su isprobali zadovoljni su rezultatom.

Iskombinujte:

2 meko kuhana ili poširana jaja

pola avokada

2 manje ili 1 veća šnita dimljenog lososa

malo zelenog povrća po želji

dulse alge

Objašnjenje: Jaja su izvor joda i omega-3 masnih kiselina, losos je bogat mineralom selenom koji ublažava upalne procese u organizmu i jača imunosni sustav, dok zeleno povrće i alge pomažu tijelu da izbaci toksine i potiču probavu.