Sad je jasno zašto Dženifer izgleda senzacionalno u šestoj deceniji (VIDEO)
Pokazala jednu vježbu, koja podiže puls i pomaže da radite i na kardio izdržljivosti.
RedakcijaGlumica Dženifer Aniston ne propušta treninge i čini se da u teretani provodi sedam dana nedeljno, jer izgleda besprjekorno u 56. godini, ali, kao i svi mi, i ona ima dane kada joj nije ni do čega, ponajmanje do vježbanja.
– Ako i vi imate neke od ovih dana, potpuno vas razumijem. Jednostavno, morate da se natjerate – nedavno je napisala slavna Džen na Instagramu u opisu svog video-snimka i ottrila svoju rutinu vježbanja.
View this post on Instagram
Ona je posvećena metodi vežbanja Pvolve, koja kombinuje funkcionalnu kondiciju s malim učinkom i s opremom koja se temelji na otporu, a sve kako bi se postigli rezultati i bez tradicionalnog načina vježbanja.
Na snimku je glumica pokazala jednu vježbu, koja podiže puls i pomaže da radite i na kardio izdržljivosti. Dobra stvar je što ove vježbe možete raditi kod kuće, u teretani, na otvorenom, gdje god se našli… pa, ako ste spremni, zategnite se kao Dženifer, koja na crvenim tepisima redovno izaziva divljenje