NEUGODNA BOL Prirodne metode u borbi protiv grlobolje
Umjesto umjetnih preparata i lijekova, donosimo vam nekoliko prirodnih metoda kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti neugodnu bol.
Grlobolja je česta pojava u hladnim danima.
Njeni najčešći uzroci su prehlada, pretjerano naprezanje glasnica ili suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog grijanja.
Umjesto umjetnih preparata i lijekova, donosimo vam nekoliko prirodnih metoda kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol.
Čaj od kajenskog bibera
U lončić s vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašiku meda i malo kajenskog bibera u prahu (na vrh noža). Sve dobro promiješajte i sklonite s vatre prije nego što zakipi. Pijte dok je još vruće.
Nanin recept protiv grlobolje
U 250 ml vode dodajte dvije kašike meda i dobro zagrijte (pazite da ne zavri). Maknite s vatre i iscijedite otprilike dvije kašike soka svježeg limuna. Za jači okus možete dodati i kašiku smeđeg šećera.
Mliječni napitak s cimetom
Pomiješajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašike cimeta. Dodajte 250 ml mlijeka i dobro zamutite. Stavite na laganu vatru i miješajte. Maknite s vatre prije nego što mlijeko zakipi i dodajte kašiku meda. Servirajte dok je vruće.
Biljni čaj s rakijom
Pomiješajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobićete zdravi napitak pun antioksidansa. Dodate li tome još i kašiku meda, limunov sok, đumbir i malo rakije, osjećaćete se kao da ste popili prirodni analgetik.
Grgljanje
Napravite fiziološku otopinu od 250 ml vode i čajne kašike soli. Mješavinu stavite na vatru i prokuhajte. Uzmite veći gutljaj tekućine, zabacite glavu i grgljajte. Tekućinu nemojte gutati, već je nakon desetak sekundi ispljunite.
Inhaliranje
Zakuhajte tri šoljice tople vode i uronite vrećicu čaja od limuna, kamilice i malo svježeg đumbira. Ostavite pet minuta da se ohladi. Rukom isprobajte paru da ne bude previše vruća i prelijte tekućinu u veću zdjelu ili posudu za inhaliranje.