Tag: kalorije
SITOST, A NE GLADOVANJE Pet najboljih namirnica koje tope masti
Hrana koju treba uvrstiti u jelovnik. Saznajte više
MATEMATIKA U KUHINJI Kako znati koliko kalorija unosimo
Najbolje bi bilo ne kupovati gotova jela. Saznajte više
PRAVILO KOJE VAM MOŽE POMOĆI Koliko kalorija trebate unositi da biste smršali?
Broj kalorija koje biste trebali unijeti za zdrav gubitak težine ovisi o vašim ličnim karakteristima. Saznajte više
PREVIŠE KALORIJA Ovih devet namirnica su glavni krivci za brzo debljanje
Vaša se prehrana, u slučaju da želite skinutu koji kilogram, treba bazirati na puno povrća, voća, mesa i ribe. Saznajte više
VAŽNE NAVIKE U ISHRANI Evo kako možete izbaciti ogroman broj kalorija dnevno
Naredni put kad budete u kupovini, odbacite žitarice i jogurte koji sadrže dodani šećer. Saznajte više
TROŠIMO VIŠE KALORIJA Pozitivan uticaj nižih temperatura na zdravlje
Istraživanja su potvrdila da su ljudi produktivniji ako je temperatura prostorije u kojoj borave niža. Saznajte više
Zašto ne vidite rezultate vježbanja?
Dajemo vam 6 razloga zbog kojih ne vidite rezultate treniranja. Zapitajte se da li je ovo nešto što često radite... Saznajte više