VITAMINSKA VODA Osvježavajuće piće uz koje se lakše podnose vrućine

Visoke temperature donose povećan osjećaj žeđi i potrebu za osvježenjem. Kako biste olakšali sebi posljedice neugodnih visokih temperatura, posegnite za ukusnom vitaminskom vodom.

Vitamininska voda – sastojci:

• 2 šoljice borovnica
• 2 oguljene i narezane narandže
• 1 šoljica jagoda
• 1 oguljeni limun narezan na kriške
• 1 veliki krastavac narezan na kriške
• nekoliko listića bosiljka
• 3 litre vode

Priprema:

Operite borovnice, ogulite narandže, limun i krastavce i sve ubacite u bokal s tri litre vode.

Ostavite u frižideru minimalno dva sata i nakon toga uživajte u osvježavajućem napitku.

Citrusi će eliminisati toksine iz tijela, borovnica služi kao izvor antioksidansa, bosiljak će stabilizovati šećer u krvi, a krastavac vašem tijelu i licu dati osvježavajuće minerale.

Savjet:

Takozvane vitaminske vode sjajan su izvor tekućine tokom vrelih ljetnih dana. Ako vam se slučajno ne sviđa ova kombinacija okusa, sastojke s kojima ćete obogatiti vodu slobodno kombinujte po svojoj želji. Bosiljak možete zamijeniti mentom, limun limetom, a borovnice malinama ili kupinama.

zadovoljna.rs